鳥取・島根の女性ネットワーク【マイステージ鳥取・島根】

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最新のスクール一覧

～親子で作る、夢が詰まったバスボムで、
バスタイムを楽しく、気分爽快に♪～

太陽に照らされて、いっぱい汗をかくこの季節、
お風呂でスッキリリラックスしたいもの。
そのバスタイムをより素敵な時間にしませんか？
今回は、お好きな香りのアロマを使って、バスボムを作ります。

～タイ式ヨガでカラダとココロをリフレッシュ！～

自分で選んだお好きなアロマのエアフレッシュナーを作り、
その香りに包まれながら、呼吸に合わせてゆっくりと身体の
隅々まで気持ちよくストレッチできるルーシーダットン
（タイ式ヨガ）を行います。

～気持ちよく汗を流して夏の冷え解消！～

一日中冷房の中にいて体が冷えびえ…。
肩こり・頭痛・腰痛・便秘・手足の冷えも気になる…。
そこで今回は誰でも気軽に参加できる簡単なエアロビクスで
気持ちよく汗をかいて冷えやすくなった体のリズムを取り戻します。

～マリー・アントワネットも愛したお菓子～

今回は今人気のお菓子「マカロン」作りの講座です。
しっとり柔らかく、なんとも言えない絶妙の食感の
ココアマカロンに、ガナッシュクリームがサンドされた
とっても美味しい一品です。

～バッチフラワーレメディで心を癒す！
アナタにぴったりのカラーがわかる"カラー診断"付～

ストレスや疲労など、ココロの不調を抱えている方は、
バッチフラワーレメディを体験してみませんか？
バッチフラワーレメディは野花のエッセンスを使って
感情のバランスを整えたり自然治癒力を高める自然療法です。